FITNESS

GLAMNESS Fitness

 

Vďaka Glamness fitnes programu si zachováte svoj pôvab a získate:

  • Vytvarovanú postavu bez toho, aby ste stratili ženské tvary.
  • Pevnejšie a silnejšie telo, a to  aj vo vyššom veku.
  • Úpravu postavy po pôrode.
  • Vytvarované stehná, zadoček a boky.
  •  Zdravší organizmus
shutterstock_209018440

Ak máte záujem dojdite si vyskúšať program GLAMNESS každý pondelok a stredu vo FanatiX, na Dunajskej 23, a každý UTOROK vo VFitness, na Vazovovej 19 v Bratislave o 19:00 alebo získajte GLAMNESS fitnes online školenia len za 4,99 eur / mesiac.

GLAMNESS Fitnes – pre celé telo

Program vás posilni fyzicky aj psychicky. Je zameraný na to, aby ste získali pevné telo a zocelili svaly. Cvičenie je pre telo inštinktívne blízke, a preto naň bude  prirodzene reagovať. Budete boxovať, loziť, hádzať, skákať a cvičiť bojové umenia. Každá žena, bez ohľadu na vek či cieľ, získa to, čo potrebuje.

 Vstúpte

GLAMNESS Fitness – 20 minútové cvičenie na spevnenie zadočka

20 minútové cvičenie, ktoré zaguľatí a vytvaruje váš zadoček. Prečo 20 minút? Lebo to nie je ani veľa, ani málo a vždy si môžete nájsť chvíľku pre seba. A tiež to môžete jednoducho skombinovať s 30-40 minútami GLAMNESS Cardio Dancu. S týmto cvičením dosiahnete úžasné výsledky.

Vstúpte

 

GLAMNESS Fitness – Základné cvičenia

Kombinácia antikoncepčných liekov (bohatých na progesterón) a nadmerný príjem tuku v potrave a cukru ovplyvňujú vaše telo. Stále viac a viac žien má problémy s brušným tukom. Tieto základne cvičenia vám pomôžu zbaviť sa problému. Tieto cviky však slúžia aj pre ostatné ženy, ktoré takýto problém nemajú.

Vstúpte

 

 

Fitness GLAMNESS – Vytvarujte si zadoček za 25 minút

Prečo 25 minút? Po prvé, je ľahké si nájsť 25 minút dokonca aj pri šialene nabitom programe. Taktiež môžete jednoducho kombinovať 30-40 minút GLAMNESS kardio tanca s 25 minútovým cvičením na sedacie svaly a dosiahnete úžasné výsledky.

Veľa mojich zákazníkov sa sťažuje na bolesti kolien, preto som sa snažila vytvoriť špecifický súbor cvičení na zadoček, ktorý nadmerne nezaťažuje kolená.

Mali by ste si rozvičiť zadoček nielen kvôli tomu, aby ste ho vyformovali, ale aj kvôli odstráneniu celulitídy. Precvičovanie zadočku zvyšuje prietok krvi v sedacích svaloch a podporuje prevenciu celulitídy.

Uistite sa, že sa dostatočne hydratujete a máte vždy so sebou uterák a podložku na cvičenie aby ste sa zbavili tony kalórií.

Get started

CENNÍK

CHOOSE

Your Plan

Disk Space

Disk Space

Databases

Domains

Price

tANEC+

FITNESS


sTAŇ SA DIVOU!

CVIČENIE PRE CELÉ TELO


SEXY & SEBAVEDOMÁ


ZDRAVÉ TELO


ŽIADNE NÁHRADY A VÝMENY

7.99

prvy mesiac zadarmo


TANEC


STAŇ SA HVIEZDOU!

JEDNODUCHÉ CVIKY


ZÁBAVNÉ CVIČENIE


ZDRAVÉ TELO


ŽIADNE NÁHRADY A VÝMENY

4.99

mesiac zadarmo


FITNESS


STAŇ SA KRÁSNOU!

VZHĽAD HVIEZDY


PEVNÝ ZADOČEK


ZDRAVÉ TELO


ŽIADNÉ nÁHRADY A VÝMENY

4.99

mesiac zadarmo

ZDRAVÁ VÝŽIVA


INDIVIDUÁLNE KONZULTÁCIE

POSILNENIE ENERGIe


CHUDNUTIE


Detox/OČISTA


ŽIADNÉ NÁHRADY A VÝMENY

50.00

začína už od