GLAMNESS Bio Chudnutie. Dovoľte mi predstaviť Vám – Lenka, Monika a Tina

GLAMNESS Bio Chudnutie. Dovoľte mi predstaviť Vám – Lenka, Monika a Tina

GLAMNESS v spolupráci s tromi krásnymi dámami – Monikou, Lenkou a Tinou, bude realizovať štúdiu – Je možné schudnúť rýchlejšie jedením výlučne BIO produktov?

O čo pôjde:

Výživová poradkyňa Alesya Volpi vypracuje jedinečný stravovací plán – vegánska, vegetariánska a vyvazena masita diéta – individuálne pre každého účastníka štúdie. Cieľový úbytok hmotnosti je 0,5 kg za týždeň. V prípade, že účastník schudne viac ako 0,5 kg za týždeň, to by dokazovalo, že Bio produkty prispievajú k rýchlejšiemu úbytku na váhe.

Dovoľte mi predstaviť Vám…

Lenka

  1. Vek – 29
  2. Výška – 167 cm
  3. Váha – 80 kg
  4. Obvod pasu – 90 cm
  5. Obvod bokov – 113 cm
  6. Motivacia:

Som veľký gurmnán, ktorý zbožňuje jedlo. No veľmi to ovplynňuje moju postavu. Musím sa nučiť jesť s rozumom a neprísť o pôžitok z jedla. Chcem byť krásna a štíhla a chcem aby mi v tom Alex pomohla :o)

727A3330

 

Monika

  1. Vek – 34
  2. Výška – 170 cm
  3. Váha – 65 kg
  4. Obvod pasu – 78 cm
  5. Obvod bokov – 108 cm
  6. Motivacia:

Pred 10-timi mesiacmi som si vytkla clenok na nohe pocas bedmintonoveho zapasu s mojim priatelom (jednoducho som ho nemohla prvy krat nechat vyhrat :)  ). Clenok sa hojil velmi pomaly a povedala by som, ze az koncom Decembra som dokazala robit aj narocnejsie pohyby. Bohuzial, pocas tohto obdobia som nabrala 6 kilo naviac :(

Kedze som bola velmi spokojna s Alesyou, tak som znova zacala chodit na Glamness, asi priblizne od Februara. Krok po kroku som citila, ze moje kondicka sa zlepsuje. Dokonca som zvysila fyzicku aktivitu a ku dvom Glamness treningom som pridala 1 squash tyzdenne.

Teraz konci April, uz su to 3 mesiace pravidelneho pohybu. Ked sa pozriem do zrkadla vidim na mne zmeny: som pevnejsia, vyrysovanejsia a aj oblecenie mi lepsie sedi. No je tam stale jedno ale……….ale vaha vobec neklesa!!! Mozem citit, ze su tam dake vyrysovane krivky a svaly, no stale sa skryvaju pod tukovymi vankusikmi. A sme pri dovode mojej dobrovolnej diety: zbavit sa mojich tukovych zasob poctivo nazhromazdenych papanim mojich oblubenych sladkosti!!!

727A3289

 

Tina

  1. Vek – 26
  2. Výška – 174 cm
  3. Váha – 58 kg
  4. Obvod pasu – 74 cm
  5. Obvod bokov – 94 cm
  6. Motivacia:

Rada sa udržujem vo forme. Doležitá je pre mňa harmónia duševna a telesná (kalokagatia). Rada rozvíjam svoj intelekt, učím sa nové a veci a zároveň chcem pracovať aj na svojom tele. Myslím si, že strava je dôležitá zložka pre telo.

727A3391-2